Développez votre intelligence motivationnelle

Découvrez pourquoi votre motivation subit des fluctuations et comment y remédier


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Ce qu'apporte ce livre (pdf)




Tour de la motivation

Basé sur les recherches scientifiques les plus récentes en la matière (plus de 100 références)
Références complètes avec les liens directs vers les articles scientifiques cités
  • Comment fonctionnent les envies et le circuit de la récompense
  • Comment le cerveau décide en fonction des coûts et des bénéfices de l'action envisagée
  • Comment se motiver grâce au pré-engagement
  • Comment résoudre la procrastination
  • Comment augmenter son self-control afin de persévérer
  • Comment un environnement correctement aménagé facilite la motivation
  • etc.