Savoir se motiver : agir quand l'envie manque

Développer son intelligence motivationnelle






Formation qui équivaut à deux jours (12 heures) mêlant psychologie et neuro-sciences cognitives
consacrée au thème de la motivation.

Objectifs généraux : Savoir se motiver, au-delà de l'envie.
  • Différencier la motivation intrinsèque et la motivatione extrinsèque
  • Comprendre le fonctionnement du circuit de la récompense et des envies
  • Maîtriser l'équation de la motivation (valeur, espérance, délai, coûts)
  • Ajouter du sens et de l'utiltié dans ses actions
  • Savoir se récompenser adéquatement (déjouer la dévalorisation hyperbolique)
  • Mettre en oeuvre des contrats d'Ulysse.
  • Aménager des contextes motivants
  • Automatiser la motivation
Contenu : Voir document détaillé

Déroulement :
Formation interactive à distance
  • Les participants visionnent des contenus vidéo et des présentations animées
  • Ils suivent grâce à des supports de formation
  • Ils reçoivent des exercices structurés (ainsi que des corrigés)
  • Ils interagissent avec les formateurs par mail ou vidéoconférence
  • ils ont accès à l'ensemble des questions / réponses traités durant la session
  • Selon les cas : organisation de vidéoconférences plénières
Public : Toute personne concernée par le thème de la motivation
  • Secteur professionnel (entreprises, administrations, écoles, etc.)
  • Vie privée (famille, couple, loisirs, etc.)
Modalités d'inscription et tarifs :